تعرف على مخاطر شاشات الهواتف والتلفاز على صحة القلب والشرايين!

يمني برس || منوعات:

حذرت دراسة دانماركية جديدة نُشرت في مجلة جمعية أمراض القلب الأمريكية، من قضاء الأطفال والمراهقين وقتًا طويلًا أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية يعرّضهم بشكل كبير لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وحلّل الباحثون بيانات أكثر من ألف شخص، ووجدوا أن كل ساعة إضافية يقضيها الأطفال أمام الشاشات تزيد من خطر إصابتهم بارتفاع ضغط الدم، ومقاومة الإنسولين، واضطراب مستويات الكوليسترول. ويزداد هذا الخطر مع التقدم في العمر؛ إذ يمكن أن يؤدي قضاء من 5 إلى 6 ساعات يوميًا أمام الشاشات إلى زيادة خطر الإصابة بمشكلات قلبية بنسبة تتراوح بين 40% و60%.

وأشارت الدراسة إلى أن هذا الخطر يتضاعف عند الجمع بين الاستخدام المفرط للشاشات وقلة النوم أو تأخره. واكتشف الباحثون، باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، أن استخدام الشاشات لفترات طويلة يترك “بصمة أيضية” في دم المراهقين، يمكن أن تكون مؤشرًا مبكرًا على احتمالية الإصابة بأمراض القلب في المستقبل.

لذلك، توصي الدراسة بتنظيم استخدام الشاشات والحفاظ على أنماط نوم صحية لحماية صحة القلب لدى الشباب.

المصدر: لينتا.رو