دراسة: الإضافات للقهوة” قد تحول فوائدها الصحية إلى أضرار

يمني برس || منوعاتك

كشفت دراسة طبية حديثة: أن إضافة السكر أو الحليب إلى القهوة قد تُضعف بشكل ملحوظ فوائدها الصحية.
وتقول الدراسة إلى معدوها اعتمدوا على تحليل بيانات المسح الوطني الأمريكي لأكثر من 46 ألف شخص بين عامي 1999 و2018.
حيث أظهرت النتائج أن تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة “السوداء” الصافية يومياً يرتبط بانخفاض ملموس في معدلات الوفيات الإجمالية وأمراض القلب.
وأكدت الدراسة أن الفوائد تظل قائمة فقط في حال كانت الإضافات محدودة جداً (أقل من 2.5 غرام سكر وغرام واحد دهون)؛ بينما تلاشت هذه المزايا تماماً عند زيادة كميات السكر أو القشدة.
وخلصت نتائج الدراسة إلى أن طريقة استهلاك القهوة هي العامل الحاسم في تأثيرها الصحي، محذرة من أن الإضافات العشوائية إلى القهوة قد تُفرغ هذا المشروب العالمي من قيمته الوقائية ضد الأمراض المزمنة.

المصدر: لينتا.رو