أحذر منها.. أنظمة غذائية تؤدي إلى حصى المرارة

يمني برس || وكالات:

فجرت طبيبة أمراض الجهاز الهضمي الروسية الدكتورة إلميرا سيليزنيوفا، مفاجأة طبيّة صادمة بتحذيرها من أن الأنظمة الغذائية القاسية، لاسيما تلك الخالية من الدهون أو قليلة الدهون، تعد السبب الأكثر انتشاراً وراء الإصابة بمرض حصى المرارة الخفي والمؤلم.
ولمواجهة هذا الخطر الداهم وتجنب تشكّل الحصوات، شددت الدكتورة سيليزنيوفا على ضرورة الالتزام بالقواعد الوقائية التالية:
تعدد الوجبات: يجب تناول الطعام بانتظام بمعدل لا يقل عن 3 مرات يومياً.
حتمية الدهون الصباحية: يتوجب تضمين الدهون الصحية في النظام الغذائي، وتحديداً في وجبة الإفطار؛ وذلك لتحفيز إفراز العصارة الصفراوية المتراكمة طوال الليل، مؤكدة أن الماء والعصائر لا تحفز هذا الإفراز.
المياه المعدنية والبدائل الحديثة: يمكن للمياه المعدنية الخاصة المساعدة في الوقاية، بينما تظل الأدوية الحديثة القائمة على الأعشاب المدرة للصفراء فعالة فقط قبل تشكّل الحصوات والجلطات الصفراوية الفعالية.
وفي السياق ذاته، كشفت الدكتورة آنا كينشيكوفا عن سلوك يومي خطير يقع فيه الكثيرون، وهو تخطي وجبة الإفطار. وأكدت كينشيكوفا أن إهمال هذه الوجبة لا يقتصر على إحداث خلل في وظائف الأمعاء والشعور بالانزعاج في البطن فحسب، بل يرفع بشكل حاد ومباشر من مخاطر الإصابة بحصى المرارة.
تنويه طبي هام: ينبغي على الأشخاص المصابين بالفعل بحصى المرارة الحد تماماً من تناول الدهون، وتجنب استخدام الأعشاب أو الأدوية المدرة للصفراء كونها لن تجدي نفعاً في هذه المرحلة.
المصدر: gazeta.ru