تحذيرات طبية هامة لمستهلكي فاكهة المشمش (البرقوق)

يمني برس || وكالات:

يُعتبر المشمش فاكهة لذيذة ومفيدة، إلا أن الخبراء يحذرون من أن الإكثار من تناولها قد يسبب مشكلات صحية في بعض الحالات نتيجة احتوائها على مواد معينة.

وبحسب دراسة طبية حديثة فإن المشمش يحتوي على ألياف ومواد قد تسبب تهيجاً في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى الانتفاخ، الإسهال، والشعور بعدم الراحة.

وقد تؤدي الأحماض العضوية في المشمش إلى تفاقم تهيج المعدة لدى المصابين بقرحة المعدة، التهاب المعدة، أو التهاب القولون.
وتقول الدراسة: إن تناول المشمش مع الماء البارد قد يساهم في حدوث اضطرابات هضمية مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال.
كما أن الإفراط في تناوله قد يرفع مستوى السكر في الدم بشكل حاد، ما يشكل خطراً على مرضى السكري.

وينصح الأطباء بأن لا تتجاوز الكمية اليومية للشخص السليم 200 غرام، أي ما يعادل 4 إلى 6 حبات كبيرة.
وقد يؤدي الإفراط في تناول المشمش الغني بالفركتوز إلى زيادة تراكم الدهون الكبدية، كما أنه لا يقلل الشعور بالجوع وقد يحفز الشهية.

والإفراط في استهلاك المادة الموجودة في المشمش (بيتا كاروتين) قد يتسبب في اضطرابات بوظائف الغدة الدرقية.
ويجب الحذر الشديد من تناول نوى المشمش؛ لاحتوائها على مادة “الأميغدالين” التي تتحول داخل الجسم إلى حمض الهيدروسيانيك السام، وهو أمر خطير خاصة لمرضى الكلى.

ووفق الدراسة فإن المشمش قد يسبب ردود فعل تحسسية لدى البعض، تتراوح بين الحكة وسيلان الأنف والطفح الجلدي، وقد تصل في الحالات الشديدة إلى “وذمة كوينكه” أو الصدمة التأقية، وهي حالات طبية تستدعي تدخلاً عاجلاً.

المصدر: rbc.ru/life