يمني برس || منوعات:
تشير الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية، إلى أن وجبة الإفطار تعد من الوجبات الأساسية، إذ تساعد الجسم على تنشيط عملية الأيض وتحفيز…
يمني برس || منوعات:
الإفطار أهم وجبة في اليوم! فإذا كنتم نائمين منذ حوالي 8 ساعات، فإنّ الإفطار هو الوجبة التي تعمل على إنهاء صيامكم الليلي.
لذلك فالفطور…
يمني برس || منوعات:
وجبة الفطور مهمة للغاية من أجل تغذية سليمة وصحة جيدة، وهناك بعض الأطعمة التي يُنصح بتناولها للشعور بالشبع والنشاط وتعزيز الصحة بشكل عام.…
يمني برس || منوعات:
كشف الدكتور أوليس تيخونوف أخصائي جراحة العظام والرضوض أنه وللحفاظ على صحة المفاصل، يجب أن يتضمن النظام الغذائي منتجات مثل الماكريل واللوز…
يمني برس || منوعات:
يتميز عصير البرتقال بمذاقه البسيط واللذيذ الذي يفضله الكثيرون، كما أنه يعتبر خيارا صحيا نسبيا عند تناوله بدون إضافة سكر.
وهنا نستعرض…