للألياف..تعرّف عليها

يمني برس - (صحتك) يؤدي تناول الألياف إلى حل مشاكل صحية عديدة. ولكن لماذا تُعتبر الألياف أمراً رائعاً وتترك تأثيرات ايجابية على الصحة؟ الألياف أو النخالة هي…