صرير الأسنان اثناء النوم: عادةٌ لا إرادية تدمر ابتسامتك.. تفاصيل مثيرة

يمني برس || وكالات:

حذرت جراحة الأسنان، العالمية الدكتورة بهافيكا باريك، من أن التوتر النفسي يدفع الكثيرين لممارسة “صرير الأسنان” (طحنها أو الضغط عليها) بشكل لا إرادي أثناء النوم (القحص والتزييط) ما يؤدي إلى أضرار دائمة في الفك والأسنان.

وأوضحت الدكتورة باريك أن هذه الظاهرة تتزايد بشكل ملحوظ، مشيرة إلى أن آثارها تتراكم بمرور الوقت لتظهر على شكل أسنان متصدعة، أو تشققات في طبقة المينا، أو آلام مستمرة في الفك، مع التأكيد على أن أطباء الأسنان يمكنهم رصد هذه العلامات مبكراً قبل أن يشعر المريض بها.

وقدمت الدكتورة جملة من النصائح للوقاية والتعامل منها:
– انتبه لأعراض الصباح مثل الشد في الفك أو زيادة حساسية الأسنان.
– لا تؤجل زيارة طبيب الأسنان لفحص الحالة وطلب واقي الأسنان الليلي.
– يمكن استشارة المختصين بشأن حقن البوتوكس للحالات الشديدة.
– قلل من استخدام الشاشات الإلكترونية قبل النوم لتخفيف مستويات التوتر.
إلى ذلك تنصح هيئة الخدمات الصحية العالمية باستخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ووضع كمادات باردة على الفك لتخفيف التورم والألم.

يُذكر أن هذه الحالة ليست حكراً على البالغين بل تعد شائعة أيضاً بين الأطفال والمراهقين.

المصدر: ميرور