النوم

يمني برس || صحة: كشفت دراسة طبية حديثة أن النوم لفترة أطول قليلاً خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يساعد في خفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص…

يمني برس | أفاد تقرير صحفي بأن هناك عادة مريحة تجنب الشخص المجهود وتساعد على التخلص نهائيًا من الدهون الحشوية المتراكمة في الجسم، حيث يُعد الحصول على قسط كافٍ…

يمني برس || وكالات: كشفت نتائج دراسة طبية حديثة توصل إليها باحثون من كلية الطب بجامعة كولومبيا إلى أن تقليل مدة النوم بشكل معتدل وبنحو 80 دقيقة يوميا قد يؤدي…

يمني برس || وكالات: حذرت جراحة الأسنان، العالمية الدكتورة بهافيكا باريك، من أن التوتر النفسي يدفع الكثيرين لممارسة "صرير الأسنان" (طحنها أو الضغط عليها) بشكل…

يمني برس || وكالات: كشفت خبيرة التغذية العالمية الدكتورة أولغا روماشينا عن "خريطة طريق" غذائية للراغبين في وداع ليالي الأرق والسهر. مؤكدة أن عصير الكرز…

يمني برس || وكالات: كشفت دراسة جديدة أعدها علماء فنلنديون أن الالتزام بموعد نوم ثابت قد يكون له تأثير حاسم على صحة القلب، خصوصا إذا كان الشخص ينام أقل من…

يمني برس || وكالات: أطلق الخبير الطبي العالمي، الدكتور مارك هايمان، تحذيراً شديد اللهجة حول طبيعة المنظومة الصحية المعاصرة، وأكد أن انتشار الأمراض المزمنة…

يمني برس || وكالات: أوضحت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة داريا روساكوفا: أن الاستحمام أو ارتداء الأحزمة الضيقة أو الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام قد يضر…

يمني برس || وكالات: أطلقت خبيرة العافية الدولية، نيكولا إليوت، دليلاً ثورياً يهدف إلى إنهاء معاناة الملايين مع اضطرابات النوم، عبر بروتوكول زمني بسيط يُعرف…