دراسة حديثة: الحدائق والمساحات الخضراء مفتاحاً للوقاية من خطر السكري !

يمني برس || وكالات:

كشفت دراسة حديثة عن ارتباط محتمل بين العيش بالقرب من المساحات الخضراء وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ما يسلط الضوء على أهمية الحدائق المنزلية والمتنزهات في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض المزمنة.

وأظهرت الدراسة، التي نشرتها مجلة “BMC Public Health”، أن الأشخاص الذين يمتلكون حدائق منزلية واسعة أو يعيشون بالقرب من عدة حدائق قد يكونون أقل عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني.

واعتمد الباحثون في تحليلهم على بيانات أكثر من 19 ألف شخص من المشاركين في بنك البيانات الحيوي البريطاني (UK Biobank)، مع تقييم مدى قرب المساحات الخضراء من أماكن سكنهم.

وأظهرت النتائج أن امتلاك حديقة كبيرة بالقرب من المنزل ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 6.8% مقارنة بالأشخاص الذين لا يمتلكون حدائق، فيما ارتبط السكن بالقرب من عدة حدائق ضمن مسافة 800 متر بانخفاض الخطر بنسبة 5.7%.

ويرجح الباحثون أن يعود هذا الارتباط إلى مجموعة من العوامل، أبرزها زيادة النشاط البدني من خلال أعمال البستنة، والتعرض لأشعة الشمس وما يرتبط به من إنتاج فيتامين “D”، إلى جانب التأثيرات الإيجابية للتواصل مع الطبيعة في الصحة النفسية.

كما أشاروا إلى احتمال أن يسهم التعرض للتنوع الطبيعي للكائنات الدقيقة في البيئة في دعم ميكروبيوم الأمعاء وتعزيز كفاءة الجهاز المناعي، وهو ما قد يكون له دور إضافي في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة.

وتأتي أهمية هذه النتائج في ظل الانتشار المتزايد لمرض السكري عالمياً، إذ تشير تقديرات الباحثين إلى أن أكثر من 500 مليون شخص يعانون من المرض حالياً، مع توقعات بارتفاع العدد إلى أكثر من 1.3 مليار شخص بحلول عام 2050.

ودعا الباحثون، في ضوء هذه النتائج، إلى أخذ الحدائق والمتنزهات والمساحات الخضراء في الاعتبار عند التخطيط للمناطق السكنية الحديثة، باعتبارها قد توفر فوائد صحية تتجاوز الجانب الجمالي والترفيهي، وتساهم في دعم أنماط الحياة الأكثر نشاطاً وصحة.

وتنسجم هذه النتائج مع دراسات سابقة أشارت إلى فوائد المساحات الخضراء على الصحة، من بينها دراسة ربطت ارتفاع كثافة الأشجار في المناطق السكنية بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأخرى أظهرت أن ممارسة البستنة يمكن أن تحسن الصحة النفسية لدى كبار السن وتساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب.

المصدر: لينتا.رو