الشعير والشوفان مفيدة للقلب والأوعية الدموية .. تفاصيل مذهلة مايو 8, 2026 يمني برس || وكالات: أكدت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في روسيا الدكتورة نوريا ديانوفا، أن تعزيز النظام الغذائي بألياف الشوفان والشعير يمثل استراتيجية وقائية…