دراسة حديثة: نقص فيتامين D يرفع خطر فشل القلب بنسبة 45%

يمني برس || وكالات:

كشفت دراسة تايوانية حديثة عن ارتباط وثيق بين نقص فيتامين D وزيادة مخاطر الإصابة بفشل القلب لدى المرضى الذين يعانون من “انقطاع النفس الانسدادي النومي”.
وأظهرت الدراسة، التي شملت تحليل بيانات 73 ألف مريض (ما بين عامي 2010 و2022)، أن الأشخاص الذين تقل مستويات فيتامين D لديهم عن 20 نانوغرام/مل، يرتفع لديهم خطر فشل القلب بنسبة 45% مقارنة بذوي المستويات الطبيعية.
وبحسب الدراسة ارتبط النقص الحاد للفيتامين بزيادة معدلات الوفيات، وارتفاع ضغط الدم الرئوي، والانسداد الرئوي.
وأشارت إلى أنه كلما ارتفعت مستويات الفيتامين (وصولاً إلى 30 نانوغرام/مل)، انخفضت المخاطر الصحية، خاصة لدى مرضى السمنة.
وأكد الخبراء أن نقص فيتامين D لا يكتفي بتهديد القلب، بل يؤثر على الجملة العصبية مسبباً القلق والتوتر والإرهاق المزمن.
وشدد الباحثون على ضرورة المراقبة الدورية لمستويات فيتامين D كإجراء وقائي حيوي، لاسيما للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التنفس أثناء النوم، لضمان حماية عضلة القلب والحد من مخاطر الوفاة المبكرة.

وللوقاية من نقص فيتامين D يجب التعرض للشمس لمدة 10-20 دقيقة يومياً، ثلاث مرات أسبوعياً.. وتناول الأسماك الدهنية: مثل السلمون، والسردين، والتونة، والماكريل. وكذا تناول صفار البيض والحليب وعصائر البرتقال..