المنبر الاعلامي الحر
تصفح التصنيف

حقيبة المنوعات

تعرف على فوائد تناول الأفوكادو ليلاً

يمني برس || منوعات: هل تعلم أن تناول الأفوكادو كوجبة خفيفة في المساء قد يكون له تأثير سحري على مستوى الدهون في دمك صباح اليوم التالي، خاصة إذا كنت تعاني من…

تعرف على قاعدة 6T للنوم الصحي

يمني برس || منوعات: تشير أخصائية النوم والغدد الصماء الروسية الطبيبة داريا ليبيديفا إلى أن طريقة "6T" التي ابتكرتها ستساعد في تهيئة ظروف تجعل النوم صحيا.…